Entradas

Curso Aprende a ser asertivo [DF-UL]

Categorías

Curso Aprende a ser asertivo

En este curso vas a Aprende a ser asertivo. Conoce técnicas asertivas para enfrentarte a situaciones difíciles

Todos debes en cuando nos frustramos cuando se aprovechan de nosotros o respondemos agresivamente cuando estamos provocados o atrapados. Aprende a evadir estas reacciones siendo asertivo. Este curso te revela qué significa la asertividad y en qué se distingue de la agresión. En él observaremos técnicas particulares que tendrás la posibilidad de utilizar para responder en ocasiones y con personas difíciles.

Introducción a la asertividad
La asertividad forma la base de todo lo que hacemos, de todas nuestras interacciones con los demás, del liderazgo, de la gestión del tiempo y de dar una buena presentación. Es algo difícil, puesto que no es una habilidad natural. Vamos a ver en qué consiste y cómo podemos mejorarla.
Por qué la asertividad no nos surge de forma natural   06:17
Comprende tus derechos y tus responsabilidades   02:32
Identifica la actitud que tienes actualmente   04:55
Evita la trampa pasivo-agresiva   02:52
Cambia tu diálogo interior   03:26
Reduce tus emociones negativas   05:15

Cómo responder en situaciones difíciles
En este capítulo vamos a ver varias técnicas que podrás aplicar para responder en situaciones y con personas difíciles, laborales o de tu vida personal. Con ellas podrás estar preparado para la próxima ocasión.
Cómo lidiar con los menosprecios diarios   02:21
La técnica del banco de niebla   01:22
Ver la interacción con indiferencia e imparcialidad   02:38
Aprende a mostrar tu desacuerdo haciendo preguntas   04:35
Cómo hablar de las señales agresivas del lenguaje corporal   02:00
Cómo hacer comentarios sobre el proceso   02:11
Pasar de comentar un caso aislado al hábito general   02:45
Usa la técnica del disco rayado   01:36
Planea un segundo encuentro   01:28
Cómo saber qué palabras usar   06:31

Link de descarga

DepositFiles

http://depositfiles.com/files/87j1gicmj

Uploaded

http://ul.to/s6qwk7c2

—————-

Deseamos que te sea de utilididad Curso Aprende a ser asertivo [DF-UL] un programa pensado y subido para vos. Cualquier problema o duda no dudes en comentarnos abajo. Saludos cordiales. El equipo de Mega Descargar

Dejá un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *